ฟังเพลง ประโยชน์จากการฟังเพลง

ฟังเพลง ประโยชน์จากการฟังเพลง เวลาที่เราได้ปลดปล่อยอารมณ์ ไปกับการฟังเพลง โดยเฉพาะบทเพลงที่ชื่นชอบ เคยสังเกตกันบ้าง หรือเปล่าว่ามีความเปลี่ยนแปลงใด ๆ เกิดขึ้นกับตัวเราบ้าง

เพราะนอกจาก ความเพลิดเพลินใจ ที่จะได้รับแล้ว ก็ยังมีผลทางวิทยาศาสตร์ ที่พบประโยชน์ต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นจากการฟังเพลง ชนิดที่หลายคน อาจคาดไม่ถึงเลยทีเดียว SA Gaming

เชื่อว่า หลาย ๆ คน เมื่อเจอกับ ความเครียด ปัญหาต่าง ๆ หรือเรื่องที่ทำให้ไม่สบายใจ ก็จะหาวิธี เพื่อทำให้ตัวเอง รู้สึกผ่อนคลาย สบายใจมากขึ้น จากสภาวะเช่นนั้น โดยหนึ่งในวิธี ที่จะช่วยทำให้รู้สึกดี ขึ้นก็คือ การฟังเพลง มีคนมากมาย ที่ชื่นชอบการฟังเพลง เพราะทำให้สนุก และเพลิดเพลิน

แต่รู้หรือไม่ ว่าการฟังเพลงนี้ นอกจาก จะช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลาย จากความเครียด ปรับอารมณ์ และจิตใจได้แล้ว ยังส่งผลดีต่อสมองได้อีกด้วย วันนี้  เรามีสาระสุขภาพ เกี่ยวกับประโยชน์ของการฟังเพลง ที่หลาย ๆ คนอาจยังไม่ทราบมาฝาก

เพลงช่วยให้คุณผ่อนคลาย

ในหนังสือ 59 วินาที เปลี่ยนแปลงตัวคุณเอง ภายในหนึ่งนาที ได้ระบุไว้ว่า การฟังเพลงคลาสสิก ช่วยให้ผ่อนคลาย เพราะความดันโลหิตของคุณ จะลดลง เมื่อฟังเพลงคลาสสิก

ดังนั้น ข้ามเพลงร็อกหรือเพลงแจ๊ซ ไปฟังเพลงคลาสสิกในเวลาที่รู้สึกเครียดมาก ๆ แล้วชีวิตคุณจะดีขึ้นมาก ๆ pg slot

เพลงความเกรี้ยวกราด ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ ทางบวก

มีผลการพิสูจน์มาแล้วว่า เมื่อให้ผู้เข้าร่วมทดลองฟังเพลง ที่มีทำนองเนื้อร้อง ที่เกรี้ยวกราด พวกเขาจะสามารถ ทำสกอร์ได้ดีกว่าปกติ โดยจะสามารถ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ ในทางบวกให้กับตัวคุณได้จริง ๆ

เพลงช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวด

เมื่อยาแก้ปวดออกฤทธิ์ ไม่รวดเร็วดั่งใจ ให้คุณลอง เปิดเพลงโปรด ของคุณดูสิ แล้วจะรู้ว่า การฟังเพลงนั้นสามารถช่วยบรรเทา อาการเจ็บปวด ได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว slotxo

เพลงช่วยให้คุณ ออกกำลังกายได้ดีขึ้น

สิ่งสำคัญ ในการเข้ายิม ไม่ใช่เพียงแค่ รองเท้า หรือชุดกีฬาเท่านั้น แต่คือ การได้ฟังเพลง ในระหว่างที่ ออกกำลังกายไปด้วย เพราะการได้ฟังเพลง จะช่วยให้คุณ ได้เพิ่มประสิทธิภาพ ในการออกกำลังกายได้มากขึ้น

เพลงช่วยให้คุณเจอกับความรัก

สำหรับข้อนี้ เชื่อว่าหลาย ๆ คนน่าจะรีบจดเอาไว้ การฟังเพลงนั้น นอกจากจะสร้างความน่าสนใจ ในตัวคุณได้แล้ว รู้หรือไม่ว่า ผู้หญิง จะยินยอมให้เบอร์โทรศัพท์กับคุณ ได้ง่ายขึ้น หากเธอได้ฟังเพลงรัก ในเวลานั้น joker gaming

ชะลออารมณ์หงุดหงิดของคนขับรถ

ทุกคนที่ใช้รถใช้ถนน คงทราบกันดีอยู่แล้วว่า การขับรถ เป็นวิธีสร้างอารมณ์ฉุนเฉียว ให้กับเรา ได้มากมายขนาดไหน แค่นึกถึง ช่วงเวลาบนท้องถนน นาน ๆ ก็พาอารมณ์ขึ้นแล้ว ใช่ไหมล่ะ

แต่งานวิจัย ที่ถูกตีพิมพ์ ในวารสารการยศาสตร์ เมื่อปี 2013 ก็ชี้แนะ วิธีลดความโกรธ ของผู้ขับขี่ โดยให้ผู้ขับขี่ เปิดเพลงโปรด ฟังคลอการขับขี่ไปเรื่อย ๆ แค่นี้ก็จะสามารถ ควบคุมอารมณ์ และการขับขี่ของตัวเอง ได้อย่างชิล ๆ มากกว่าเดิมแล้ว

ฟังเพลงแล้วช่วยให้คุณมีชีวิตรอด

สิ่งสำคัญ ในการช่วยชีวิตคน ด้วยการปั๊มหัวใจหรือ CPR นั้น จังหวะคือสิ่งสำคัญ และจังหวะจากเพลง Staying Alive ของ the Bee Gees เป็นจังหวะที่เฉพาะตัว สามารถนำมาประกอบกับการ CPR ได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว

เพลงช่วยให้คุณทำงานได้ดีขึ้น

ข้อนี้ ยังเป็นที่ถกเถียงกันอยู่บ้าง แต่ก็มีเสียง ที่คอยสนับสนุนว่า การฟังเพลงระหว่างการทำงาน อาจลดคุณภาพของงาน ให้ลดลงบ้าง แต่จะช่วยให้คุณนั้น ทำงานได้ อย่างมีความสุข มากขึ้นจริง ๆ สล็อต

ลับสมองด้วยทักษะดนตรี

วารสารประสาทวิทยา แสดงผลวิจัย ที่เกี่ยวข้อง กับดนตรี กับประสิทธิภาพ การทำงานของสมอง ให้ได้รู้ทั่วกันว่า คนที่มีทักษะ การเล่นดนตรี ชนิดใดชนิดหนึ่ง ตั้งแต่ยังเด็ก หรือแม้จะเพิ่งเริ่มเล่นดนตรี ในช่วงวัยรุ่นก็ตาม

มีแนวโน้ม คงประสิทธิภาพ การทำงานของสมอง ได้ยาวนานกว่า คนที่ชีวิตนี้ ที่ไม่เคยยุ่งเกี่ยว กับดนตรีเลย อีกทั้ง นักดนตรีทั้งหลาย ยังมีทักษะการแยกแยะ และตอบสนอง ต่อเสียง ได้ยอดเยี่ยม อีกต่างหาก

การฟังเพลง ช่วยให้คุณฉลาดขึ้น

มีงานวิจัย จำนวนมาก ที่ออกมาพิสูจน์แล้วว่า การฟังเพลงนั้น ช่วยเพิ่มไอคิว ให้กับคนฟัง ได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การฟังเพลงคลาสสิกนั้น จะช่วยให้สมองของคนเรา ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น Xiaomi

ควบคุมโรคมะเร็งในเด็กได้อยู่หมัด

โรงพยาบาล เพื่อการวิจัยเด็กเซนต์จูด (St. Jude Children’s Research Hospital) ได้เผยผลการทดลองว่า  กลุ่มผู้ป่วยโรคมะเร็งวัยเด็ก จนถึงวัยรุ่น ที่ทำการรักษาด้วยดนตรี มีแนวโน้ม ควบคุมการขยายตัวของโรคมะเร็ง ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

โดยเฉพาะ กลุ่มผู้ป่วย ที่กำลัง ตกอยู่ในช่วง ปลูกถ่ายสเต็มเซลล์ ที่ได้เรียนรู้การเขียนเพลง และการทำมิวสิควิดีโอ เนื่องจาก โลกแห่งเสียงดนตรี จะช่วยเยียวยาความรู้สึก

และป้องกัน ปัจจัยจากภายนอก ที่จะเข้ามา บั่นทอนผู้ป่วย ให้รู้สึกหมดกำลังใจ ในการรักษาได้ และเมื่อผู้ป่วย มีจิตใจที่เข้มแข็งขึ้นมา ก็มีโอกาส ที่จะต่อสู่โรคมะเร็ง ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพขึ้น นั่นเอง

เพลงช่วยปรับปรุงบุคลิกภาพส่วนตัว ได้ดีขึ้น

ถ้าคุณต้องการ ให้ใครสักคน มีจิตใจ ที่อ่อนโยนขึ้น ลองให้เขาฟังเพลงดู เคยมีการศึกษา พฤติกรรม ของเด็กวัย 8 – 11 ปี ที่พฤติกรรมมีแนวโน้ม ก้าวร้าว ด้วยการให้พวกเขา มาเรียนดนตรี หรือมาฟังเพลง ผลปรากฏว่า เด็กกลุ่มนี้ มีพฤติกรรมที่ดีขึ้น อ่อนโยนขึ้น และ เหนือสิ่งอื่นใด คือ พวกเขามี พัฒนาการทางอารมณ์ดีมากขึ้น Slot

อัพเดทล่าสุด : 26 พฤษภาคม 2021 (ข้อมูลล่าสุดปี 2021)